Online-Anmeldung der reservierungspflichtigen Tageskurse

Bitte reservieren Sie sich für die Kurse Cycling, Core Board und Synrgy Ihr Gerät oder Ihren Platz. Wir wollen vermeiden, dass Sie enttäuscht werden, wenn nachher im Kurs die begrenzte Anzahl an Geräten nicht ausreicht.
Eine Anmeldung kann nur für denselben Tag erfolgen. Die Abendkurse sind mit Öffnung des activity morgens bis 16.00 Uhr, die Wochenendkurse bis 12.00 Uhr desselben Tages zur Anmeldung freigegeben. Nach 16.00 bzw. 12.00 Uhr ist nur noch eine telefonische Reservierung möglich. Bitte beachten Sie, dass eine online-Anmeldung nur während unseren Öffnungszeiten möglich ist.
Die Entscheidung, ob ein reservierungspflichtiger Kurs angeboten wird (bei angemeldeten fünf und mehr Teilnehmern) fällt nachmittags um 16.00 Uhr, wochenends um 12.00 Uhr. Die bis dahin bereits angemeldeten Teilnehmer erhalten bei Absage des Kurses telefonisch von uns Bescheid. Teilnehmer, die auf der Warteliste stehen, und aufgrund von Absage(n) nachrutschen, informieren wir ebenfalls telefonisch. Allerdings rutscht nur derjenige nach, den wir persönlich am Telefon erreichen. Wir sprechen nicht auf den Anrufbeantworter oder Mailbox, da wir eine verbindliche Auskunft benötigen. Ansonsten können wir nicht sicher sein, dass der Platz auch tatsächlich in Anspruch genommen wird.

Sonderregelung nur den anmeldepflichtigen Sonntagskurs betreffend: Der Kurs Cycling am Sonntagmorgen kann nur am Vortag (Samstag) von 9.00- 18.00 Uhr angemeldet werden. Danach ist die Anmeldung geschlossen und der Kurs wird bei weniger als fünf Anmeldungen in der Zeit von 18.00- 19.00 Uhr am Samstagabend abgesagt!

Body Workout Leg & Shoulder
Mittwoch, 08.12.2021 • 17:00 - 17:50

  • 20 Max Teilnehmer
  • 2 Plätze auf Warteliste
  • 15/20 Freie Plätze
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Die Fitness-Power-Kurse eignen sich vor allem für Personen ohne gesundheitliche Einschränkungen.

Dance
Mittwoch, 08.12.2021 • 18:00 - 19:00

  • 18 Max Teilnehmer
  • 2 Plätze auf Warteliste
  • 11/18 Freie Plätze
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Diese Kurse sind für alle, die sich gerne intensiv nach Musik bewegen. Ein Ausdauerprogramm indem auch die Koordination und die Gedächtnisfähigkeit trainiert wird.

Pilates Flow
Mittwoch, 08.12.2021 • 18:00 - 18:50

  • 21 Max Teilnehmer
  • 2 Plätze auf Warteliste
  • 17/21 Freie Plätze
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Die Fit-und Gesund-Kurse sind für alle, die ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining machen möchten. Sie wirken tiefenmuskulär und stabilisierend für eine gute Körperhaltung und kräftigen das Bindegewebe, die Faszien. 

Intensives Stretching
Mittwoch, 08.12.2021 • 19:05 - 19:35

  • 21 Max Teilnehmer
  • 2 Plätze auf Warteliste
  • 14/21 Freie Plätze
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Die Fit-und Gesund-Kurse sind für alle, die ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining machen möchten. Sie wirken tiefenmuskulär und stabilisierend für eine gute Körperhaltung und kräftigen das Bindegewebe, die Faszien. 

Taibo
Mittwoch, 08.12.2021 • 19:10 - 20:10

  • 20 Max Teilnehmer
  • 2 Plätze auf Warteliste
  • Kurs voll

Die Fitness-Power-Kurse eignen sich vor allem für Personen ohne gesundheitliche Einschränkungen.

Bauch intensiv
Mittwoch, 08.12.2021 • 20:15 - 20:40

  • 22 Max Teilnehmer
  • 2 Plätze auf Warteliste
  • 11/22 Freie Plätze
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Die Fitness-Power-Kurse eignen sich vor allem für Personen ohne gesundheitliche Einschränkungen.

Walking
Donnerstag, 09.12.2021 • 09:10 - 10:30

  • 22 Max Teilnehmer
  • 0 Plätze auf Warteliste
  • 22/22 Freie Plätze
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Outdoor Kurse sind eine gesunde Ergänzung zum Sport im Kursraum und mit der richtigen Kleidung auch bei jedem Wetter machbar. Es wird sowohl die Ausdauer trainiert und als auch die Körperabwehrkräfte durch die Bewegung an der frischen Luft gestärkt.

Starker Rücken
Donnerstag, 09.12.2021 • 09:10 - 10:10

  • 21 Max Teilnehmer
  • 2 Plätze auf Warteliste
  • 19/21 Freie Plätze
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Die Kurse für einen gesunden Rücken eignen sich für alle Teilnehmer, die etwas für eine kräftige Rückenmuskulatur tun möchten. Dabei wird nicht nur gekräftigt, sondern auch die Wirbelsäule mobilisiert und die Faszien, das Bindegewebe, trainiert.

Pilates Flow
Donnerstag, 09.12.2021 • 10:20 - 11:20

  • 21 Max Teilnehmer
  • 2 Plätze auf Warteliste
  • 19/21 Freie Plätze
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Die Fit-und Gesund-Kurse sind für alle, die ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining machen möchten. Sie wirken tiefenmuskulär und stabilisierend für eine gute Körperhaltung und kräftigen das Bindegewebe, die Faszien.